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健康資訊

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早餐吃白麵包乃健康之選?研究:恐增糖尿病風險?原因竟然係XXX!

白麵包一向是公認的健康食物,不過美國食品藥品監督管理局(FDA)近日竟對食物的「健康」定義進行了重新評估,將白麵包、早餐穀片和含糖優格等食品剔除出健康食物名單,引起了廣泛關注!心臟科醫師劉中平指出,白麵包一直是許多人早餐的多數選擇,但其製作過程常常去除了小麥的關鍵成分,導致其蛋白質、纖維和維生素含量不足,並可能引發血糖上升,增加糖尿病的風險。...
2024.12.24

酒後手腳酸痛?小心尿酸過高!痛風症:4個酒後腳酸的舒緩方法

臨近聖誕新年聚會多,年紀漸大身體又不勝當年,一不小心喝多兩杯,便有機會手痛腳痛!到底為什麼飲酒後容易四肢酸痛?原來酒精會令血液中的尿酸升高,從而引致痛風的發作。以下為大家講解一下酒精對痛風症的影響,以及幾個舒緩酒後腳酸的方法。...
2024.12.01

從大便看健康!了解「布里斯托大便分類法」

你知道嗎?觀察大便的狀態,有助我們了解自己的身體,尤其是腸道健康!早在1997年 ,英國布里斯托大學(University of Bristol)便制訂了布里斯托大便分類法(Bristol Stool Scale)。這是一種為了醫學需求而設計的分類法,根據顏色和形狀對大便的狀態共分為七類。直到今天,布里斯托大便分類法已經成為世界標準,讓醫生得以客觀地評估患者大便的形狀。...
2024.10.21

郭碧婷自揭竟對白飯過敏?曾嘴巴潰爛!醫:嚴重或能致過敏性休克死亡

女星郭碧婷最近在內地一檔綜藝節目中,意外自揭自己「對白飯過敏」!言論一出隨即引起網民熱議。由於普羅大眾對食物過敏的印象多數停留於海鮮、花生過敏等,因此「白飯過敏」對不少人來說幾乎是聞所未聞。雖然對白飯過敏的人不多,但有研究就指出,白飯過敏一說的確存在,而且嚴重或可導致過敏性休克,甚至死亡。...
2024.10.02

大腸癌 | 不良飲食習慣容易導致大腸癌 ? 一文拆解大腸癌成因 / 症狀 / 治療方法 / 飲食建議

都市人日常工作繁忙,飲食不定時之餘,又容易養成不良生活習慣。隨著時間累積,這些習慣 便會容易導致病症的出現,而大腸癌便是嚴重病症的其中之一。大腸癌是香港第二位最常見 的癌症。根據衛生署在 2021 年的數據,大腸癌佔癌症新症總數的 15.3%。同年,男女合計的 大腸癌年齡標準化發病率於過去 39 年呈上升趨勢。...
2024.09.19
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