糖尿病為一種因內分泌失調導致的慢性代謝疾病，當人體不能分泌足夠的胰島素，又或出現胰島素阻抗的情況，繼而導致血糖水平不斷上升、身體不能順利代謝脂肪、蛋白質及碳水化合物，多餘的糖分便會透過尿液排除體外，造成糖尿病。
根據衛生署於2020年至2022年間收集的數據，數據顯示糖尿病的總患病率會隨著年齡增長而不斷上升，其中15至84歲人士從自述或經化驗檢測發現患有糖尿病的總患病率為8.5%。嚴重的患者甚至會影響心血管、腎臟、眼部等部位。
認識糖尿病｜糖尿病的常見4大類型
糖尿病除了最常見的一型及二型糖尿病，其實還分有妊娠糖尿病及一些因身體炎症或服藥而導致的糖尿病。
第一型糖尿病又稱胰島素依賴型，比較常見於小孩身上。此類型的糖尿病主要因自體免疫失調，導致分泌胰島素的細胞失去功效；患者須靠終身注射胰島素控制病情。
而第二型糖尿病則是非胰島素依賴型，主要發生於成年人身上。此類型的患者的血糖指數由正常變成異常發展，患病的因素或和不健康生活習慣、肥胖或家族遺傳有關。
至於妊娠糖尿病，顧名思義即是孕婦懷孕期間發現糖尿病，主要因體重增加、身體產生抵抗胰島素的荷爾蒙等，而導致妊娠糖尿病的發生。
除了以上的種類，病患如有基因異常、長期服用類固醇藥物、胰臟發炎、自體免疫疾病等原因，也有機會引起的糖尿病。
認識糖尿病｜糖尿病的主要成因
首先，過重或肥胖被視為糖尿病的風險因素之一；過多的體重可以導致身體對胰島素的抵抗，進而影響血糖的控制。其次，缺乏運動也被認為是患糖尿病的風險因素之一；運動不僅有助於控制體重，還能提高身體對胰島素的敏感度。
此外，某些藥物或疾病也可能導致胰臟受損，進而影響胰臟分泌胰島素的功能。年齡也是一個重要的因素，糖尿病通常在45歲後出現的機率較高。另外，家族遺傳也被認為是患糖尿病的風險因素之一。如果家族中有糖尿病患者，則個體患病的風險會增加。
認識糖尿病｜糖尿病的6大主要症狀
患上糖尿病的人或會有以下的症狀：
1. 出現頻尿：糖尿病患者因高血糖水平，導致腎臟需要過濾更多的血液，使尿液中的糖分增加，便會覺得口渴並需要頻繁去廁所。
2. 強烈的口渴：因頻繁地排尿，患者會容易感到非常口渴。身體試圖補充失去的水分，以維持正常的水平。
3. 飢餓感增加：由於身體無法正常利用血糖，細胞無法從血液中獲得足夠的能量，因此患者可能會感到持續飢餓。
4. 體重下降：當身體無法正確利用食物中的糖分，能量便會流失，因此糖尿病患者可能會在沒有明顯原因的情況下發生體重下降。
5. 模糊視力：在血糖控制不良時，高血糖水平會影響眼睛的正常功能，導致視力模糊。
6. 傷口癒合困難：糖尿病患者的免疫系統可能受到損害，使他們更容易感染；高血糖水平也會延遲傷口的癒合過程。
認識糖尿病｜糖尿病的治療及控制方式
目前來說，糖尿病並不能治癒，但能靠藥物控制。糖尿病的治療方式可以根據患者的具體情況而定，包括以下幾個方面：
1. 飲食管理：患者需要控制碳水化合物攝入量，平衡蛋白質和脂肪攝入，選擇血糖指數低的食物的同時，並減少攝取高脂肪食物。
2. 適量運動：運動可以幫助降低血糖水平，提高身體對胰島素的敏感性，並有助於控制體重。
3. 藥物治療：常見的藥物包括口服藥物，如二甲双胍，以及胰島素注射劑，以上藥物可以幫助控制血糖水平。
4. 血糖監測：糖尿病患者需要定期測量血糖水平，以確保在目標範圍內。患者可通過使用血糖測量儀器進行自我測量來實現。
認識糖尿病｜糖尿病的4大飲食建議
以下是糖尿病患者的4個飲食建議：
1. 控制碳水化合物攝入量：碳水化合物會轉化為血糖，為避免血糖激增，建議選擇低血糖指數（GI）的碳水化合物，如全穀類、蔬菜和豆類。
2. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維、維生素和礦物質，建議多吃各種顏色的蔬果，以確保攝取各種營養素；但適量控制水果的攝入量，以免過量攝取水果中的天然糖分。
3. 選擇健康脂肪：建議患者選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、亞麻籽油、堅果和魚類。這些脂肪含有Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益。
4. 規律進餐：適當的進食時間可以幫助穩定血糖水平，避免劇烈的血糖波動。此外，建議將食物分為多個小份量進食，避免一次大量攝取食物。
糖尿病的飲食管理、治療方法應該是個體化的，應根據每個患者的血糖控制目標、身體狀況和個人喜好進行調整。與營養師或醫生一同制定適合自己的治療計劃就最合適不過。
糖尿病組身檢查優惠
現在進行糖尿病組檢查單次只需$320，計劃詳情包括空腹血糖、糖化血色素測試；一般綜合優惠計劃亦全面包括空腹血糖測試，價錢最平由$850起（原價$1,880），現在最多還有高達$900的超市禮券回贈（指定套餐）。
【時代體檢診斷中心】
北角分店：香港北角堡壘街10-16號華曦大廈地下C舖
香港仔分店：香港仔大道208號裕輝商業中心9樓901室 （永隆銀行對面）*沒有X光檢查服務
太子分店：彌敦道750號始創中心11樓1123室
荃灣分店：眾安街68號千色匯一期12樓1202-03室
✅支援醫療券、消費券：AlipayHK 支付寶、WeChat Pay HK 微信支付、八達通
