小便有泡，可大可小！預防腎病，三招檢查是否有「蛋白尿」

你試過上廁所小便時，發現尿液很多泡泡嗎？如果有的話，就要多加注意了。小便有泡可能是「蛋白尿」（Proteinuria），這種現象更可能是腎病的先兆！本文帶你認識蛋白尿的成因、判斷方法以及治療方法，一起防範於未然。

認識蛋白尿｜蛋白尿是甚麼？

一般而言，正常成年人每天都會排泄少量的蛋白質到尿液中，約80-150mg屬於正常範圍；如果尿液中的蛋白質超過了150mg，便是所謂的「蛋白尿」。

認識蛋白尿｜為甚麼會有蛋白尿的出現？

腎小球是像篩子一樣的腎臟過濾組織，可以篩走血液中的廢物，保留對身體有用的白蛋白和其他蛋白質。蛋白質一般都不能穿過腎小球的，但若腎小球受損或功能不正常時，蛋白質便可流入尿液中，形成蛋白尿。

臨床上，常見引發蛋白尿的疾病有很多，以下可作參考：

• 急性腎絲球腎炎（Glomerulonephritis）

• 腎臟癌（Kidney cancer）

• 腎結石（Kidney stone）

• 紅斑性狼瘡（Glomerulonephritis）

• 多發性骨髓瘤（Multiple myeloma）

• 子癲前症（Preeclampsia）

• 心臟衰竭（Congestive heart failure）

認識蛋白尿｜蛋白尿的檢測方法

想知道自己是否有蛋白尿，可以如廁後觀察一下呢！蛋白尿造成的小便泡沫有以下特徵：

- 泡泡細密

蛋白尿造成的小便泡沫又細又綿密，所以如果是大顆的泡泡，可以不用擔心。

- 久久不散

情況許可的話，可以在小便後先不沖廁，約十分鐘後回來看查看；如果大部分的泡泡已經消退，可以放心。

- 油膩感

蛋白尿造成的泡泡有油亮的感覺，可以觀察一下沖廁會否殘留在馬桶壁上。

不過，以上方式都是靠肉眼觀察，僅供參考。想獲得更準確的結果，最直接的方法是到醫療機構中進行尿液檢查（Urinalysis）；亦可透過24小時白蛋白含量及血清肌酸酐檢測，分別檢驗白蛋白的含量和腎臟功能等。此外，全血球計算、小便細菌培養，以及其他血液檢查，也是檢測蛋白尿的方法之一。

認識蛋白尿｜蛋白尿的治療方法

蛋白尿與腎病及其他疾病是會互相影響的。因此，治療方向主要針對引致腎臟出現問題的不同原因，並對症下藥，加以改善。

以高血壓、糖尿病，慢性腎病為例，便會以藥物治療，和改善生活習慣為主；如果是泌尿道感染，便會處方抗生素；如果是腎衰竭患者，則會進行透析治療，也就是我們俗稱的洗腎。

蛋白尿是身體發起的警號，提醒你身體裡出現了異常狀況，需要關注處理。如果你注意到自己有蛋白尿的跡象，請立刻檢查、及早就醫，防止病情惡化。日常生活中，多注意飲食和定期做身體檢查，也能預防蛋白尿呢！